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你还觉得减肥不重要?看完以后相信你会把减肥提上日程!

小麦2020-08-24【肥胖危害】人已围观

简介有很多人尽管是身宽体胖,但是还意识不到减肥对自己的重要性,或许对他来说,肥胖并不可怕、肥胖对人体没有危害、肥胖不会要我性命,如果你的内心真的是这么个想法,那你可就大错特错

有很多人尽管是身宽体胖,但是还意识不到减肥对自己的重要性,或许对他来说,肥胖并不可怕、肥胖对人体没有危害、肥胖不会要我性命,如果你的内心真的是这么个想法,那你可就大错特错了!减肥对于每个肥胖者而言,那就是在挽救生命,很多人会以为这样说很夸张,夸大其词了!可是事实就是这样的,没有一个肥胖者是健康的状态,如果你到现在还没有意识到自己肥胖对身体健康的威胁,那你就是对自己的生命不负责任!为什么这么说呢?我们一起在下文了解一下。

一为什么减肥很重要?

肥胖者的脂肪远远不止我们看到的外在肥胖,还有聚集在内脏周围的内脏脂肪,这是最容易导致人们出现健康问题的存在。有研究数据表明,长期的内脏脂肪堆积会导致高血脂、心脑血管疾病、身体器官机能下降等并发症!大家可以看一下下图,这是肥胖女性和正常女性的扫描图,除了皮下脂肪有明显的对比以外,内脏脂肪的对比也是非常明显的!

二肥胖的危害

肥胖可以降低生活质量,大多数的肥胖者反应迟缓,严重的人生活都不能自理,很容易遭受遇到各种外伤、车祸从而引起骨折或者扭伤。根据统计,肥胖者并发脑栓塞以及心衰的发病率要高于正常体重者的一倍;患冠心病比体重正常者多两倍;高血压发病率比正常一种者高出二到六倍!较为严重的肥胖者的寿命会明显缩短,由此看来肥胖还是有很大的危害的。

三导致患上各种疾病

容易引发冠心病以及高血压,肥胖者脂肪组织增多,耗氧量加大,心脏做功量大,会使心肌肥厚,尤其左心室会加重负担,久而久之就会诱发高血压。也容易患内分泌以及代谢性疾病,肥胖会导致代谢、内分泌异常,比如糖代谢异常会引起糖尿病,脂肪代谢异常会引起高脂血症。对肺部功能也有很大影响,肥胖者因为体重增加需要更多的氧气,由于肥胖者腹部脂肪堆积限制了肺部的呼吸运动,如果肺部不能随之增加功能,就会导致缺氧和呼吸障碍,最后心肺功能衰竭。

四总结

肥胖可以说是白害而无一利的,也许现在你还没有领会到什么是过度肥胖,你也没有体会到高血压、糖尿病带给的痛苦,你也没有感受过中年肥胖者突如其来的猝死带来的惊愕,但是如果你还没意识到减肥的重要性,这些很有可能就是你以后会经历到的!想一下都觉得可拍,更何况在遇到的时候呢?所以减肥是你必须要坚持的一件事,而且还是要健康科学的减肥,否则只会加快这些疾病的发生。

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